Kamis, 13 Oktober 2011

Tips Manjur Mengecilkan Perut Ala Orang Jepang

| Kamis, 13 Oktober 2011 | 0 komentar



Tips Manjur Mengecilkan Perut Ala Orang Jepang. Perut besar atau buncit bisa jadi karena tumpukan lemak yang ada di perut, atau otot perut yang tidak terlatih. Tapi jepang punya cara unik untuk melatih otot perut supaya kencang dan hasilnya perut bisa mengecil. caranya gimana? mereka cuma pake sedotan! kok bisa?

Siapkan Sedotan



Potong 5 cm



Ratakan salah satu ujung sedotan



Tutup separuh lubang sedotan dengan selotip.



Mulut sedotan setelah tertutup selotip 1/2 bagian.



Tarik napas dalam-dalam, lalu tiup sedotan dengan kuat selama 5 detik



lakukan selama 3 menit per hari



Poinnya, meniup napas kuat-kuat selama 5 detik.



Beberapa orang yang melakukan selama 2 minggu hasilnya berbeda-beda, tetapi semuanya berhasil mengecilkan perut.



Menurut pakar, saatkita bernapas, otot perut lebih digunakan ketika mengeluarkan napas daripada menarik napas.



Dengan menggunakan sedotan yang ditutup separuh, efek penggunaan otot perut menjadi berlipat.

Sumber



Baca Juga Artikel Yang Berkaitan



0 komentar:

 
© Copyright 2011. All rights reserved powered by Blogger.com | Template by o-om.com - zoomtemplate.com
ILMU KIETA | Tempat Sharing Dan Bertukar Ilmu | ILMU KIETA